《不完美，才美》篇幅讀后感

“你用于擔心未來、后悔過去的每一分鐘，都是你失去和生命重新約會的每一分鐘。”

有人曾在微博上發起了一次幾干人參與的投票：“壓力從哪兒來？”結果排在前三位的是：后悔過去，擔心未來，比較今天。

我認為，后悔過去，擔心未來，比較今天，是人生痛苦的三大來源。因為我們太想得到自己想要的人、事、環境，因為各種原因，沒有如愿以償，所以后悔難過，恐怕得不到，所以擔憂未來?，F實中，太多的人、事和環境不符合自己心中的標準，所以不滿。許多人把今天用在后悔過去、擔心未來上，然后今天就變成了后悔的昨天；明天的擔心更加劇烈，變成焦慮；焦慮變成恐懼、失眠、頭痛等不適隨之而來。這是內耗，是惡性循環。

出路是放下過去、面對今天、創建未來，每個人都有足夠的資源、智慧和力量解決自己的困境，只是人常把眼光放在外界，看自己不具備的一切，所以感到無助、無奈。人實際擁有的只有今天，世界上每天有15萬人離去不再有今天，能做什么、就先做什么吧。從今天開始，盡量用心說好每一句話，做好每一件事，好好對待每一個人。做的過程中，出路自然開放，自然就無暇后悔過去、擔心未來。

在我看來，人生總有后悔之事，但我們不能老是后悔過去，很多人沉漫在于對過去的后悔中，把時間精力花在悔不當初上，腦子里一遍又一遍地想著如果當時怎樣怎樣就不會如何如何，時間就在后悔過去之中流逝，而現實完全沒有任何改變。

我認為沒有人想做錯事，沒有人想刻意搞糟自己的生活，我相信每個人在每一個時刻都想為自己做最好的決定。過去的決定也都是基于我們彼時彼刻的能力、資源、智慧、信息和所處環境做出的最好的決定，沒人可以預測未來，所以不管過去發生了什么，都要放過自己!不必去糾結對錯，每件事都有解決的方法和機會。

在現實社會的今天，我們也會常常覺得自己要是像誰誰就好了，以為別人的生活比自己的精彩。其實，第一，別人的生活精不精彩和你毫無關系；第二，到底精不精彩你也不知道；第三，知道了又能怎樣，你不還得過自己的日子。所以要比就和自己比：今天是否比昨天有所成長?

比較是為了給自己找榜樣，建立人生的方向，激勵自己的成長。

沒有人可以預知未來，所以應對擔憂的最有效的方法是讓自己的每一天都在想，都在做和目標相關的事，把握當下，把握明天。

   人生皆苦，苦來自何方？ 你花時間做什么，你就會成為什么樣的人。是的，每個人都可以，沒有例外，只要你愿意改變。